Musculatura del cuello

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Mejor colchón para problemas de espalda

Quisiera que por favor me ayudarais. Tengo muchos problemas de espalda, tengo una hernia lumbar pero también muchas contracturas en toda la espalda, dolores de cuello y espalda, incluso ciática en una pierna y estoy intentado buscar un buen colchón...
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Ganar masa muscular en los brazos

Tengo 24 años. Peso 76kg y mido 1,84. Llevo un año en el gimnasio. Mi objetivo cuando empecé era la tonificación muscular. Por eso cogí una rutina de tonificación que encontré en una revista de musculación. Y me ha ido bastante bien. Lo que haci era:...
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Hola tengo como un hormigueo en planta de pies y manos por momentos mas fuertes y a veces como ardor

Mi problema es ese hormigueo en planta de pies y dedos de la mano por momentos mas fuertes que otros y cuando estoy mucho parado me agarra como un ardor en la planta de los pies, fui al clínico y me dio de tomar vitaminas y plenica 75 pregabalina...
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Ejercicios de musculación para desarrollar en el gimnasio los deltoides, no el trapecio

Quisiera saber cuales son los ejercicios mejores para desarrollar deltoides, no trapecio.
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Flores en tinajas

Voy a hacer una jardinera en un patio y cuento con tres tinajas de barro que quiero utilizar de decoración. Había pensado colocarlas inclinadas dos abajo y una arriba, llenarlas de tierra para colocar plantas dentro. Me gustaría que me aconsejaras de...
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Dolor muñeca-brazo-hombbro- espalda

Escribo porque ya hace unos años que sufro una serie de dolores en muñeca, brazo, hombro y trapecio. No son siempre los mismos dolores; pero si que creo que se relacionan. Todo empezó con undolor en la muñeca hasta el punto que me pinchaba al abrir...
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Tener hombros más anchos.

Me gustaría que me aconsejaras como hacer crecer bien mis hombros porque no veo que crezcan demasiado. Llevo ya tiempo en el gym, pero tengo la impresión de que estoy perdiendo de los hombros y no se por qué. Yo me noto que he crecido de musculo en...
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Olor fuerte después de pintar

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Consejos catcher

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