Ejercicios del músculo pubococcígeo

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Necesito de su oreintación. Hace un par de años comencé a padecer un dolor de espalda en la parte superior izquierda, así como en el cuello principalmente en la parte donde se une con la espalda, hoy se ha vuelto insoportable ya que en ocasiones ni...
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Luis tengo 35 años y soy hmbre, ¿El tema es que orino varias veces por la noche y después de las comidas también varias veces es esto normal? ¿Y a que se puede deber?
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Desde pequeño he tenido fimosis. Recuerdo que a mi madre le recomendaron un ejercicio de estiramiento que me resultaba doloroso y me dejo de hacer. Antes de la pubertad y durante ella, cuando tenía una erección todo el prepucio cubría el pene. Fui al...
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