¿Fobia?

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¿Cuáles son los mejores ejercicios para reducir abdomen?

Soy Sebastián de Argentina, tengo 32 años, actualmenter estoy haciendo una dieta pero necesito complementarla con ejercicios caseros ya que no dispongo de tiempo para ir a gimnasio. Me gustaría que me comentes cuales son os mejores ejercicios para...
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Cómo alisar correctamente una pared una vez se ha quitado gotelé en pintura plástica.

Tengo una habitación a la cual la he quitado el gotelé de pintura plástica. Con una espátula maté la gota que era muy fina y posteriormente moje la pared con agua. De nuevo con una espátula quite el gotelé pero me quedaron imperfecciones y pequeños...
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Ayuda con tratamiento para una rectificación cervical que no sea natación

¿Cómo le va? Quisiera saber que puedo hacer contra una rectificación cervical, la dra solo me recomendó que hiciera natación... Siempre he sufrido agudos dolores de cabeza, luego se me contracturaba la rgion sup del trapecio sobre todo del lado...
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Curso tcp

Y entonces haces las pruebas, al menos en Iberia, que es la que más conozco. En esta compañía ellos te imparten el curso sin coste para ti. Un beso y buena suerte.
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Subir de Peso Nadando

Quería comentarte que ahora empezaré a apuntarme a natación y la verdad es que quisiera coger unos kilitos nadando ya que tuve una epicondilitis(codo de tenista) y no quiero pisar el gimnasio. Mi idea es hacer 4 comidas porque más no puedo y tomarme...
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Fibrar musuculatura en natacion

Te comento tengo 19 años y hace casi dos años que estoy nadando, por libre, en una rutina de aproximadamente 3 días entrenando por semana ( algunas semanas más días otras semanas menos días, depende de mi disponibilidad). Y he notado bastantes...
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Termo eléctrico ariston, cuadrado, de 30 l. Es posible, ¿Por falta de espacio instalarlo con un giro de 45º? Fijación a la pared

Desearía saber si es posible hacer la instalación de la manera que describo en el titulo de la consulta. ¿Me daría el mismo rendimiento? ¿Existe algún peligro o problema? La fijación esta resuelta.
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Quiero construir una piscina de 5x3x1; Se va a construir sobre un terreno en el cual la base va a ser unas vigas cada metro y los laterales con bloques de 20 con varillas de hierro y rellenos con hormigón. Mi pregunta es si con estos datos es...
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¿Cómo definir mi cuerpo haciendo natación?

Ante todo dar las gracias al experto que esté leyendo esto por tener la intención de ayudarme. Veréis, llevo practicando natación desde octubre del pasado año hasta hoy, he adelgazada alrededor de 8-10kg, pesaba 82kg y ahora peso 73kg. Mido 1.83m, la...
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Piscina hormigón

Le pido disculpa por no escribir Castellano correcto, es que soy extranjera! He empezado a cavar un enorme hoyo en mi jardín, deseo tener una piscina posiblemente terminada en 8-10 meses, tengo la cabeza llena de dudas y por eso que pregunto a los...
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