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¿Qué puedo hacer para aumentar un poco más mi estatura?
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Subir un benjamín a alevín
Quería plantear una pregunta. Es el 4º año que mi hijo juega a fútbol. Esta temporada juega 2º año de benjamín pero el entrenador de alevín lo quiere subir y en cambio, el de benjamín, me ha dicho que no es aconsejable. Tengo que decir que mi hijo es...
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Piel flácida en el pecho
Mi nombre es Azael, tengo 24 años antes de preguntar cuento esto: Desde mis 11 años comencé a aumentar de peso, con forme paso el tiempo aumente hasta mis 18 años con una estatura de 1.79 un peso de 112 kg. Haorita mido 1.83 y peso 83 u 84 kg, sin...
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Bajar indice de grasa
Mi nombre es francisco y enseguida le explico mi consulta; Llevo unos 4 años practicando ciclismo y gracias a el perdí mucho peso ya que cuando empecé se podría decir que estaba algo gordo, pero ahora mismo mido 1,80 y peso unos 72 kg, no estoy gordo...
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Mido 1,70-1,71, mi padre 1,73, mi madre 1,60, ¿Es posible que llegué al 1,80?
Tengo 16 años, y quiero saber si llegaré al 1,80, ya que mi hermano mayor mide 1,83 y mi hermano mediano 1,74
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¿Creceré al menos hasta los 1,70cm midiendo 1,60cm con 15 años?
Noches/días/tardes, soy un hombre de 15 años, mido 1,60cm con unos cuantos milímetros, mis padres no son suuuuuper bajos que digamos pero mi mamá mide 1,60 y mi padre 1,65, diría que supero a duras penas a mi mamá en altura, ( tengo su genética...
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Es mejor caminar, trotar o correr?
Me pueden responder con explicación sobre cual es mejor.
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¿Tipo de esquís?
El año pasado me compré en verano unos esquís, llevo esquiando poco tiempo una semana al año desde los últimos 4 años, y el año pasado lo pase bastante mal, me caí bte más de lo normal y hasta me lesione un tobillo!. Mido 1.62 m y peso alrededor de...
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La sentadilla afecta al crecimiento
Soy deportista y cuando tenia 15 años y mediría 1.75 y pesaba 62 kg en los entrenamientos un día a la semana hacia sentadilla 3X10 con 80 kg y me gustaría saber si esto a podido repercutir en el crecimiento. Ahora tengo 19 y mido 1.80 pero mi padre...
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Fuerza máxima y explosiva
Tengo 19 años y llevo unos 15 meses de gimnasio. Me gustaría una rutina para entrenar la fuerza máxima y explosiva que incluyese ejercicios, series, repeticiones, descanso entre series y la progresión de peso semana tras semana, etc..
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Busco dieta y entrenamiento para convertir el sobrepeso que tengo en músculo
Soy un chico de 23 años peso 89 kilos y mido 1,64. En este momento estoy haciendo dieta hace un mes pesaba 95 kilos. En un principio solo quería quedarme un poco delgado pero la gente de mi gimnasio me ha comentado que no pierda el peso que tengo,...
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