Endurecimiento de nudillos

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¿Taekwondo o karate?

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Como dice el titulo, siento pequeñas chibolitas en mi rodilla. Hace aproximadamente 2 semanas, tuvimos un accidente en e auto con mi cuñado y me golpeé la rodilla muy fuerte. Por parte del seguro recibí atención médica y me hicieron radiografías, las...
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Crecer estatura con ejercicios

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