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El suelo de una habitación soporta el peso de varias máquinas de gimnasio?
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Entrenamiento Eficaz con elíptica
Me gustaría tu consejo sobre mi entrenamiento que es de tres sesiones semanales en días alternos se 48 minutos en elíptica con ejerció moderado /intenso (media de 155/160 pulsaciones) Y dos días de estiramientos y entrenamiento muy suave sin pesas ....
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Colgar del techo columpio, trapecio, anillas
Me gustaría comprar para mi hija varias cosas de gimnasia y colgarlas del techo, un columpio de madera y cuerda, unas anillas y un trapecio. Y me gustaría que aguantasen no sólo su peso, si no también el de los adultos. En ikea por ejemplo hay unos...
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¿Se puede colocar terrazo sobre terrazo?
Tengo una casa de campo de unos 75 m2 con un suelo de terrazo en muy buenas condiciones, sin separación de juntas y sin cejas, no se ha movido apenas en estos 40 años que lleva puesto. ¿Se puede colocar terrazo sobre el ya existente?... ¿Hay qué...
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Construir una pequeña casa, columnas y vigas
Compre un terreno pero su desnivel es pronunciado, desde entrada hasta el fondo de 8 metros el desnivel es de de 2 mts (en bajada). Y en ese espacio poenso construir 1 pequeña casita de 2 hab, living, cocina/comedor y baño. ¿Podrás ayudarme a hacer...
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Daikin y air zone
Soy nuevo en esta casa, aún estoy aprendiendo... Me han instalado el año pasado una máquina de a.a. Centralizado daikin inverter (no recuerdo el modelo, pero es la que tienen para monofásico con 9.000 y pico frigorías (piso de 12 m2 en Badajoz))...
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¿Problema con rutina del gimnasio?
Mi problema es que yo entreno 3 días a la semana en una rutina de: Lunes (pecho, bíceps) Miércoles ( espalda, tricpes) y viernes ( hombros, piernas) sin carga pesos excesivos. Los demás días martes, jueves y domingo suelo salir a correr o hacer...
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Césped artificial o natural
Tengo un piso con una terraza con baldosa de 80 m2, y me gustaría poner césped sin tener que picar el suelo (me lo prohíbe la comunidad). ¿Es posible? He oído acerca de un césped tipo tapper o algo así. ¿Quizás lo mejor sería césped artificial? En...
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Unir dos pisos verticalmente
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Pulsaciones y aeróbico
Me presento, soy mujer, tengo 37 años y en los últimos cuatro meses he abandonado el tabaco y el sedentarismo. Mido 1.65 m y peso 71 Kgs. Mi objetivo PRINCIPAL es mejorar mi sistema cardiovascular en general y de forma secundaria volver a mi peso que...
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¿Cómo se calcula el peso máximo que puede tener un macetero en una terraza de uso privado, que es la cubierta del parking?
Soy propietario de un piso en planta entresuelo. El piso tiene una terraza comunitaria de uso privado para dicho piso, que es la cubierta del Parking. El edificio es de 1.985. En la terraza, en el extremo opuesto, en ambos rincones, hay unas...
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