Como puedo ser un buen delantero

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Cuádriceps cansados y doloridos

Soy corredor de fondo, maratoniano y mediomaratoniano. Hace dos años casi de repente empecé a notar una bajada muy acusada en mi rendimiento. En las cuestas me quedaba clavado, no aguantaba los ritmos altos y corría con dolores en los cuádriceps....
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¿Por que me duele el pie al patear un balon?

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Entrenamiento de equipo prebenjamin

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Madera y gomas recomendables

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Puedo ser futbolista con 14 años

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Problemas físicos

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