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Falta de energía y motivación
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¿Qué me recomiendan comer para subir el peso que me falta?
Estoy un poco bajo de peso quisiera subir un poco para estar en buena forma y después ponerme a hacer ejercicio Que me recomiendan comer para recuperar el peso que me falta
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Como ensanchar mi cuerpo sin aumentar la grasa
Bueno primero que nada, soy un joven de 19 años que hace ejercicio desde hace 1 año aproximadamente y quisiera saber si puedes decirme que alimentos debo comer para ensanchar mi cuerpo un poco más. Mido 1.85 y peso 75 kilos no esta mal, pero quisiera...
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Levantar pesas
Te escribo porque en 8 semanas tengo una importante competencia de artes marciales. Jamás he levantado pesas, sin embargo, quisiera pedirte tu opinión acerca de tener una rutina especial que, sin quitarme elasticidad, agilidad ni interferir...
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Dieta para ganar peso.
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Evado estudiar, estoy bloqueado y desmotivado
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Desde hace 2 meses di a luz y en la actualidad me siento muy cansada con dolor en huesos y articulaciones mi estado de animo fluctúa molestándome con facilidad, ¿Estoy dando lactancia mixta (Amamanto de día y fórmula de noche?, la bebe como cada 3...
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