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Vacaciones y días de asuntos propios
En cuestión de mes y medio finaliza mi contrato de trabajo como aux. Admon y pertenezco al convenio colectivo de oficinas y despachos de la provincia de Lugo, tengo una prórroga de 6 meses de un contrato de 6 meses . No he disfrutado de los 3 días de...
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¿Cuántas veces por semana debo entranarlo al musculo?
¿Cómo estas? Bueno primera vez que hago esto de peguntar a través de una página, pero la vi demasiado interesante y sabias las respuestas. Mido 1.73, peso 66 kg, y hace casi 4 meses que empecé el gym, aumente esos 6 kilos, los 3 primeros meses me...
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Hechame una mainita porfa
¿Qué tal oye que me recomiendas para reducir mi cintura como de avispa pero sin pererder mi volumen? ¿Qué debo hacer para ganar mucha fuerza siento que llegue a un estancamiento peso 60KG y mi levantamiento de pecho no pasa de los 80Kg puedo lograr...
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Tome postday "Norlevo" en mi semana de descanso de BELARA, ahora no me baja la regla
Yo tomo belara desde hace 2 años, este mes las paré por tratamiento hipertensivo y debo empezarlas de nuevo dentro de 2 meses. ¿Qué pasa? Tomé una postday "Norlevo" en la semana de descanso de ese ultimo blister que lo terminé el 27/02/2015, se...
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Aumentos masa en la piernas
¿Cómo hago para que mis piernas se engruesen?... ¿Con ejercicios normales? ¿Y qué alimentos debería consumir para hacerlos obtener mejores resultados? Gracias...(tanto en muslos como en pantorrillas)
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Estoy yendo al gimnasio pero no observo evoluciones importantes ¿Cómo puedo mejorar los resultados?
Primeramente agradecerte el leer mi pregunta. Nunca he hecho ejercicio y, aunque soy ancho de caderas y piernas, en la parte superior soy muy delgado. Debido a esta desagradable proporción me decidí a ir al gimnasio y hacer ejercicio hace 6 meses....
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Dieta y ejercicios caseros para aumentar músculo y resistencia. Practico kick boxing en el gimnasio
Me llamo Mario mido 1.65 peso 62 y tengo 15 años. Yo te quería pedir si tu me puedes dar una dieta y un programa de ejercicio accesibles caseramente sin pagar bueno yo voy a clases de Kick Boxing 2 beses a la semana y las clases duran entre 2 y 3...
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¿Es contraproducente hacer spinning y musculación?
¿Cómo estas? Quiero desarrollar los músculos de mis piernas, pero a la vez, quiero rebajar mi abdomen, por eso hago spinning, pero no se si sea contraproducente, ¿Por qué hago spinning martes y miércoles y pierna lunes y viernes? Es que como dicen...
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Dudas sobre los efectos secundarios del consumo de lutoral y el consumo de pastillas anticonceptivas
Te escribo porque tengo una inquietud muy grande, y espero que tu me ayudes a resolverla. Te cuento que yo soy demasiado regular, y llevo tomando pastillas anticonceptivas durante casi 4 meses, sin interrumpir mi periodo, y soy demasiado regular,...
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Sangrado después de dejar nuvaring
He decidido descansar de nuvaring y después de la semana de descanso no me lo he vuelto a poner. Al día siguiente de no ponérmelo notaba molestia en los ovarios. Hoy hace 3 días desde que me lo debería haber puesto y he manchado bastante y oscuro. No...
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