¿Hemorroides o fisura anal?

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Busco rutina de ejercicios en el gimnasio y dieta para aumentar volumen muscular en pectorales

Quisiera saber que ejercicios y dietas me aconsejas para tener volumen en los pectorales Y saber que alimentación es la adecuada.. Estoy yendo en la mñn al gym como un pan y medio con algo 2 horas antes de ir y media hora antes 120 grmos de carbo en...
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¿Claras de huevo antes o después de entrenar?

Bueno el titulo lo dice todo... En caso de que antes, como debo tomarlas y cuanto tiempo a de pasar para empezar a entrenar una vez tomadas... Tambien queria informacion acerca de la creatina, efectos, efectos secundarios.. Etc
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A la hora de cenar

Quería preguntarle, a ver que piensa usted sobre cenar cereales con leche si estoy intentando bajar de peso. Es que he oído que no es nada bueno cenar cereales con leche cuando se esta de régimen, ¿Es eso cierto? Muchas gracias, un saludo
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Fuerte dolor en el abdomen y diarreas

Tengo un dolor en el abdomen ( lado izquierdo) desde está mañana. Me tiré un gas está mañana y se me salió la escreta. Me da deseos de evacuar pero no puedo pujar el dolor no me deja. Siendo incadas en el ano cada vez que siento el dolor. Tampoco...
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Ayuda para bajar de peso

Necesito bajar de peso y tambien tener un abdomen plano, en mi casa existe una trotadora y un abcoster que no se como debo utilizarlos para que me ayuden a llegar a mi meta, espero que tu me puedas guiar para aprender a utilizar estas maquinas y para...
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Aislafoam, ¿Es el mejor producto para insuflado?

De algún tiempo aquí ya me estaba planteando insuflar algún material aislante en los tabiques de mi casa (un piso de unos 90 m2) deja bastante que desear en cuanto a aislamientos es refiere... El caso es que mirando hay una empresa que lo que mete en...
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Acupuntura y acúfenos

Tengo un acúfeno agudo en el oído derecho desde hace casi 4 meses. He pensado en hacer acupuntura, ¿Es posible que el acúfeno desaparezca o mejore algo con este tratamiento? ¿Me podría recomendar alguna clínica o persona que se dedique a la acupuntura?
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Después de dos endoncias en la misma muela, sigo teniendo molestias. Debo extraerla?

Mi muela del juicio superior izquierda estaba impactada contra la raíz de la muela contigua, provocando un fuerte dolor. Mi dentista me recomendó hacer una endodoncia en la muela rota, para poder salvarla. La endoncia la debía hacer una especialista...
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Nutrición para deportistas de baloncesto

Soy jugador de basquetball que quisiera saber una alimentación sana que mejore la condición física de un deportista sin traer problemas, musculares o de huesos, eh escuchado sobre la miel y sus grandes componentes que ayudan a un deportista, pero...
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Eliminar grasa de la barriga y michelines.

Soy un chico de 26 años, mido 1.69 cm. Y peso 69 kg. Físicamente estoy bien, pero tengo bastante grasa localizada en la zona de los michelines y la barriga. He consultado a un preparador físico y me dio una dieta, es la siguiente: 5 comidas diarias,...
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