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Consulta sobre mi rutina de ejercicios en el gimnasio y dieta para aumentar músculo
No se si t acordaras de mi, pero t pregunte acerca de lo que me recomendabas para empezar a entrenar. Bien, me sirvió de mucho tu consejo, por eso ahora que tengo más dudas te vuelvo a escribir, porque realmente tus respuestas son brillantes. Te...
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¿Qué ejercicios debo realizar tras una operación de hernia discal de un año pero con severo daño axial y en los nervios?
Tengo un año operada de hernia discal en la l5s1 y todo salio mal me dejaron con severos problemas los dolores cada día son más de las caderas hacia abajo los pies tengo daños en la parte axial y en los nervios por la cual tampoco puedo hacer mis...
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Diastasis tibioperonea inferior tuve y me inyesaron un mes y no mejoro nada según radiografías
Estuve un mes inyesada el tobillo fui a mis controles y el dr me decía esta bien y el día de la extracción del yeso me saco una nueva radiogracia y salio igual que la primera vez Y su respuesta del dr. Fue que soy joven y que me cuide y no utize...
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Por que mi perra tiene dificultades para subir escaleras, sentarse y apoyar su pata trasera?
Mi perra tiene 8 años y es de talla chica, hace algunos meses notamos que le costaba trabajo subir escaleras pero nunca presentó signos de no poder apoyar bien su pata trasera Apenas hoy que no puede apoyar su pata incluso la deja en posición como de...
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Informe resonancia Ligamentoplastia por rotura LCA
En diciembre de 2013 me sometí a una reconstrucción del LCA por rotura del mismo. Desde entonces el dolor ha sido persistente y no he ganado la flexión normal quedándome en 90/100º. En mayo me hicieron una resonancia, en cuyo informe dice: Los...
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Puedo obtener el certificado de discapacidad?
Tengo 30 años, y me gustaría saber si de algún modo podría tener algún grado de discapacidad. Le cuento las "cosas que tengo" : - Pies planos de pequeño, diagnosticado en la seg social, y por consiguiente me pusieron unas plantillas ( ya no las...
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Como bajar de peso? Que tipo de dieta tengo que hacer?
Soy un hombre y tengo 32 años, mido 1, 80 y quisiera hacer una dieta específica para bajar unos 8 o 10 kilos, peso 90 kilos y lo que mas tengo es barriga, todo lo demás tanto brazos como piernas las tengo normal, sin exceso y lo que quiero es...
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Muleto.
Tengo una curiosidad sobre los coches de formula1. Escucho hablar de los coches muleto pero no tengo ni idea de que son ni las funciones que cumplen por lo tanto si me contestaras a mi duda ya tendría una menos.
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Rutinas de 5 días a la semana
Quiero que me ayudes con algo, fíjate que yebo 10 meses en el gimnasio, voy 5 días a la semana específicamente de lunes a viernes, últimamente siento que me he estancado y quiero cambiar de rutina, actualmente mi rutina es así: Lunes: Pecho, Espalda....
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Luego de una infilrracion en el pie, siento mucho dolor y ahora tengo un crujido, que antes no tenía. ¿Es normal?
Hoy por la tarde me practicaron una o infiltración en el pie derecho, cerca del hueso escafoide. Tengo un gran dolor y además al caminar siento un crujido en el pie, como si se tocaran dos huesos. Me estaban por practicar una osteotomía y...
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