¿Cómo tener mejor postura, con ejercicios?

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Karate

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Mido 1.64 y estaba pensando prepararme la policía nacional pero claro se que lo mínimo es 1.65 no se si con estiramientos o algo no habrá problema.. Mido 1.64 de sobra no justito ni nada y descalzo. Cualquier consejo o respuesta buena sera.
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Puedo seguir creciendo si tengo 15 ?

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