Rototorsoescoliosis

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Ejercicios para bajar algo la barriga y mantenerme

Soy una chico de 29 años, complexión normal y con algo de barriguilla, pero dentro de lo normal. Quiero empezar a cuidarme un poco más, pero sin pasarse, más que nada por seguir sintiéndome ágil y sano y no engordar, y si de paso la barriga baja algo...
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Lordosis cervical, con pinzamientos de c3c4, c5c6, c6c7

Rectificacion de la lordosis con pinzamientos en c3-c4, c5-c6, c6-c7. Esto creo que es debido a una contractura muscular del dorsal derecho con la que convivo desde hace mucho tiempo. Tengo mareos, vertigos, vista borrosa, dolor entra las esapulas,...
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Pelvis girada que pinza el nervio ciático.

Tenia dolor de ciática, ayer fui al médico porque tengo la espalda desviada y una pierna como un centímetro más larga que la otra. El médico me dijo que tengo la pelvis girada y entonces pinza el nervio ciático, me dijo que tengo los discos girados o...
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Dolor escapular y espalda asimétrica.

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¿Espondilosicos degenerativos?

Ayudame, ¿Necesito saber que son los cambios espondilosicos degenerativos? ¿Es grave?
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Mi sobrino tiene 16 años, pesa 74 kilos y mide 1,77. Se le realizo recientemente un chequeo medico y uno de sus Rx arrojo una escoliosis, que aunque el medico indico que era una leve a moderada, no indico un tratamiento especifico, tampoco indico...
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