Dolor en parte exterior de rodilla

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Tengo 21 años y practico la Copoeira desde hace 2 meses. El problema es que tengo muy poca elasticidad en las piernas y me supone un impedimento a la hora de ejecutar bien algunas patadas y movimientos. · ¿Qué puedo hacer para ganar elasticidad?...
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Llevo un año ya con dolores unos días y molestias otro días, los dolores es en los aductores y el psoas(la zona de la ingle en general) a veces llegan hasta la rodilla parte interna. Me han hecho una resonancia y no vieron nada extraño, todo estaba...
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Pelvis girada que pinza el nervio ciático.

Tenia dolor de ciática, ayer fui al médico porque tengo la espalda desviada y una pierna como un centímetro más larga que la otra. El médico me dijo que tengo la pelvis girada y entonces pinza el nervio ciático, me dijo que tengo los discos girados o...
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Tendinitis en antebrazo

Desde hace un año me duele y me dijeron que era tendinistis y que me tomaras pastillas y reposo. ¿Llevo un año sin poder hacer nada y ya me he tomado de 4 tipos de pastillas diferentes y el dolor no se va que puedo hacer para que se cure?
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Rehabilitación LCA

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