Ciclo para principiante

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Como es la mejor forma de acar músculos!?

Como es la mejor forma de acar músculos!? Tengo 18 y me gustaría saber como ganar peso fácilmente y sacar músculos de una forma rápida y sana, Que comidas son las mejores para esto.
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Quiero coger masa muscular en el gimnasio, debo comer más pero no engordo. Busco un suplemento

Texpliko: Yebo 4 meses en el gym, y ya me veo un poco más definido, pero mi intención no era esa, mido 1,73 y peso tan solo 65kg. Mi intención era kojer masa muscular y luego en todo caso empezar a definir, quisiera llegar a pesar unos 73kg. Cuando...
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Orientacion valor moedas mex 1906 - "88

Poseo una buena cantidad de monedas de diferentes denominaciones, desde 1906 al 88, y me gustaría saber si tienen algún valor de coleccionismo. A continuación enlisto las monedas 1.- $50 '82 - '84, Templo Mayor 2.- $1 '70 - '83 Morelos 3.- $20 '80 -...
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Ayuda si mi embarazo fue de la única relación del 25 de abril (tiempo real de gestación

Me gustaría me ayudaran resulta que estoy embarazada y mis cuentas se que mi periodo el ultimo que vi como debía fue el 17 de marzo 2013 me surgen muchas dudas pues en mi eco cuando me entere del embarazo por las medidas del feto me dicen que estoy a...
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Cuales serán las coordenadas de un

El submarino amarillo se encuentra bajo la superficie del mar y hay dos barcos caza submarinos en la superficie que intentan localizar la posición del submarino amarillo para darle las coordenadas a un avión amigo que intercepte al submarino y le...
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Bajar volumen cuádriceps y muslo

Hace dos años estuve en un gimnasio musculando demasiado, soy de buen comer, y el tiempo que he dejado el gimnasio me he vuelto un armario. Quiero bajar volumen de mi cuerpo, sobre todo glúteo y cuádriceps (muslo). El monitor me ha echo una tabla con...
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2 toneladas de poliuretano en 4 mts de alto y 3 de ancho y 9 de largo a cuanto equivale

Es para aver si me caben en la plancha de mi tractomula agradezco su colaboración
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Cuantos kw/h día podría consumir con la siguiente configuración

Mi nombre es Pedro, recientemente he adquirido una vivienda unifamiliar la cual consta de instalación aislada, hasta entonces sólo se usaba en días esporádicos pero yo voy a vivir a diario. Calculo que entre TV, ordenador, frigorifico, etc.. Podría...
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Tasación de varios billetes antiguos

Abusando una vez mas de tu amabilidad, te vuelvo a preguntar una serie de billetes que me quedan por valorar. Muchas gracias. 1 billete de 50 pts del 15-08-28 de velazquez. Perfecto estado 1 billete de 50 pts del 25-04-31 de rosales. Perfecto estado...
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Tienen algún valor estos billetes

Quisiera saber si tienen algún valor estos biletes 2 de 25 ptas de 1931 2 de 50 ptas de 1935, 6 de 50 de 1928 16 de 10 ptas de 1935 16 de 5 ptas de, 2 de 2 ptas y 2 de 1 ptas de 1935 Estos de 5, 2 y 1 pta están muy usados, los demás están bastante bien
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