Estatura, me podrías ayudar?

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Ayuda para ganar masa¡

Bueno estoy empezando con las pesas, y ya voy 4meses de rutina en casa con mancuernas unicamente, por flata de tiempo(trabajo) no voy al gimnasio... Pero para seguir me quiero informar un poco del tema para progesar de forma correcta ahí va algunas...
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Por qué no he crecido? Aproximadamente cuánto llegaré a medir?

Tengo 13 años con 11 meses, mido 1.69. Siempre me he preguntado por que dejé de crecer, ya que mi último estirón fue a los 11años (20 de marzo del 2020- 20 de marzo del 2021) que crecí 13cm en un año, pero de repente dejé de crecer, en todo el año...
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¿Mido 1.84 y tengo 19 años podré crecer más?

Mido 1.84 mis papás miden 1.60 mi papá y mi mamá 1.50, juego fútbol, casi no como, peso 60 kg, ¿Nadie es alto en mi familia solo habemos 2 personas que pasan del 1.75 podré crecer más?
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Estoy estancada

Te escribo porque me siento totalmente estancada y no se que hacer. LLevo ya 10 años de gimnasio con pesas y maquinas, ¿Tengo 44 años y ahora siento que no avanzo más... Sera la edad? También he cambiado totalmente el hábito de comer, proteínas...
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Musculación, Dieta y Suplementos (novato)

En breve comenzare hacer musculación, quiero ganar masa muscular, (mido 1,75 y peso 70Kg.) Pero soy novato y buscar información por internet acaba siendo un lio y dolor de cabeza. Me quiero informar muy bien antes de empezar y tenerlo todo claro,...
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Duda sobre la GH

Quisiera tomar Arginina Ornitina Lisina, es un precursor de la hormona de crecimiento. Yo tengo 17 años, la gente me dice que poco voy a crecer, pero aunque no crezca más, no voy a estar de brazos cruzados. Prefiero intentar algo. No se si se si me...
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Tengo 18 años y mido aprox. 1.67 ; quisiera saber si a mi edad puedo llegar al 1.70 o 1.72 que es la talla que deseo alcanzar

Tengo 18 años de edad y mido aproximadamente 1.67, eh vivido con esta intriga desde que tenia los 14 años de edad, y por ello es mi pregunta en primer lugar, quisiera saber si el crecimiento tiene algo que ver con los rasgos familiares o rasgos...
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Quiero aumentar mi masa muscular y necesito recomendación sobre estos productos

Tengo 24 años y peso59 kg con una altura de 1,69 mts. Quiero aumentar mi masa muscular y por eso necesito me aconsejes sobre el uso de 2 productos que compre: milk protein y carbo complex. Te agradezco todo lo que me puedas recomendar con respecto a...
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Tiempo en digerir/absorber la proteína con agua

Tengo 25 años, mido 1.7m y peso 70kg. Supongamos la siguiente situación: Termino mi rutina (pesas y cardio 3 veces por semana). Ya me encuentro bien hidratado. Espero 30 minutos. Y procedo a tomar mi polvo de proteína con agua para una más rapída...
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Basket

¿Tengo 17 años y ago 18 pa marzo del año que viene sabrías decirme cuantos cm me quedan por crecer? Más o menos! ¿Otra cuestión es tengo un salto vertical de 54 cm y llego a colgarme del aro con una sola mano pro no ago mates crees que con ir al...
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