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Tensión muscular piernas
Soy un jovenzuelo de 20 años que práctica el futbito (como fútbol sala pero con 6 jugadores por equipo y en pistas de cemento). Tengo algún tipo de problema con los músculos situados entre rodilla y tobillo (sobretodo con el tibial anterior) ya que...
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Series de bici
Tengo 37 años y practico ciclismo hace 12, me "machaco" bastante como 4 veces por semana me gustaría que me dieseis unas tablas o series para hacer en el gimnasio(bici estaticao elíptica) para la temporada de invierno, me he hecho una prueba de...
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Pastillas Yaz
Mani1 mi pregunta es.. Hoy día 13.09.10 me tome la 5º pastilla de la 2º fila pero dos horas después tuve diarrea.. Y desesperada porque no habían pasado las 3-4 oras para que se absorbiera la pastilla y no tenia blister de repuesto me tome la 6º...
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Hola me podrían decir que puedo cenar
Si quiero aumentar de masa muscular, que comidas para la noche o cena son buenas y que sean saludables.
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Piernas ligeras para el fútbol
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Sobre jasmin el anticonceptivo
Tengo una duda sobre como seguir tomando el anticonceptivo, yo comencé el 1er día del periodo por 7 días luego la deje y descanse 7 días y el día 8 comencé de nuevo, quería saber como me la debo seguir tomando a lo que se me termine, si tengo que...
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Escoliosis rutina gym
Sufro de escoliosis leve y por momentos sufro de dolor en un costado de la espalda mas exactamente al lado derecho a la altura del tórax, voy al gym llevo 3 años y no quiero dejarlo debido a este problema. ¿Quisiera primero que todo saber si puedo...
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Verduras fortalecer inmunológico
Me podrías asesorar con lo siguiente. Quiero fortalecer mi sistema inmunológico, mejorar mi piel, etc ¿Es sano comer lo siguiente? No sufro de ninguna enfermedad. Pero no quiero que por alimentarme de pronto con estos alimentos me den cálculos o algo...
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Se adelanto la regla tomando anticonceptivos y me sobraron pastillas
¿Tome Algo irregular Las Pastillas Y se Me Adelanto La Regla me sobraron Cuatro pastillas Y las He tomado Que Hago Ahora descanso Siete Días antes De Empezar Otra Caja O las Tomo Ya?
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Limite de aumento de peso
Mido 178 peso 74 kilos mi complexión es normal yo diría que tengo un buen cuerpo no me vni tan flaco ni tan gordo y ya he esyado comiendo bastante como 5 veces al día o cuando no puedo como 4 unos un licuado de proteínas antes de entrar y después de...
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