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¿3 ejercicios para dar volumen al hombro?
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El suelo de una habitación soporta el peso de varias máquinas de gimnasio?
Vivo en un piso situado en una 3° planta y he habilitado una habitación de unos 11 a 12 metros cuadrados como gimnasio. Tengo una cinta de correr (98kg), una bicicleta elíptica (52kg) y una maquina de remo (36kg). Temo que sea mucho peso para el...
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Tipos de ladrillos
Queria seber qe tipo de ladrillo puedo utilizar para lebantar un tabique, el tabique separaria cocina y baño.
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M7vig 400
Quiero instalar los conectores frontales de la usb a mi tarjeta m7vig 400 pero no me se la configuración de los cables ee más bien el orden que va en mi tarjeta tengo jusb1 y jusb2 el primer puñito de cables dicen esto los conectores R IN R OUT MIC...
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Hola, ¿Cómo puedo quitar la grasa que tengo en la cintura?
Tengo 38 años mido 1,83cm pesaba 83 kg, y ahora 78,5 kg. Pero no consigo quitarme el flotador de la cintura llevo una dieta en que como de todo, desayuno leche desnatada con cereales integrales, después de entrenar por la mañana como un plátano y un...
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Distribución de los ejercicios
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Calorias y ejercisio
Tengo 34 años, mido 1.55 mts. Y hace 2 que tuve un bebe, después de ello subí muchísimo de peso ( de 60 a 69.5 kilos), en Junio inicie un programa de dieta de 1500 calorías diarias lo más balanceado posible ( alternando con batidos de herbalife), y...
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