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Duda sobre el Insanity Workout
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Sistema de 32 0 64 bits ?
Antes que nada muchas gracias por atender a mi requerimiento. ¿Quisiera saber de qué depende que un sistema sea 32 o 64 bits? No sé si mi sistema es 32 o 64 bits, tengo instalado el xp sp2, ¿Depende del microprocesador o del sistema operativo?...
3 respuestas
Tengo 42 años y acudo al gimnasio. Quisiera una opinión sobre la rutina y dieta que sigo.
Quería preguntarte que tal ves mi rutina y alimentación y si cambiarías algo Edad 42, estatura 1,81, peso 79,5, Entrenamiento:lunes pecho 4 ejercicios, tríceps 3 ejercicios, martes espalda 4 ejercicios, bíceps 3 ejercicios, miércoles descanso jueves...
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Llevo dos años en el gimnasio y apenas logro resultados. Necesito ayuda para avanzar más rápido.
M llamo jose mira es que llevo 2 años entrenando y apenas noto resultado no se que tuvo de entrenamiento llevar si un musculo por día, 2 músculos por día, superseries... ¿No se cuantas veces debo salir a correr mido algo así como 1.80 y peso 75 kilos...
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Dudas sobre el consumo de cyclofemina y sus efectos secundarios relacionados con el periodo
Esperando una pronta respuesta le expongo mi caso Tengo 19 años, mi periodo ERA regular y desde hace 3 meses he usado la cyclofemina es totalmente irregular. El primer mes que me la aplicaron (2 de junio)mi regla duró 5 días (29 DE MAYO AL 3 DE...
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Dieta y ejercicios ¿Para ganar masa muscular?
Realmente no se que dieta debo seguir. Tengo 20 años y mido 1,69, y 62Kg. Hasta hace poco pesaba 65 pero haciendo bici he bajado un par o tres de kilos fácilmente en apenas una semana, la cuestión es que después de toda una vida de dejadez física...
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¿Pesas y natación?
Soy de chaval de 21 años, mido 1,77 y peso unos 60 kg. El principal objetivo que tengo es el de engordar, ya que las costillas un poco se me marcan, aunque no es una obsesión pero como me gusta el deporte pues lo intentare je je. Aparte de jugar al...
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Desinserción menisco externo con quiste parameniscal
Me han diagnosticado mediante RM en la rodilla derecha desinserción del menisco externo con colección líquida adyacente sugestiva de quiste parameniscal. Suelo correr y levantar pesas pero desde que comenzó el dolor en la rodilla he tenido que...
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¿Como y cuando tomar proteínas y aislado de suero
Desde hace un tiempo estoy yendo al gym, y me lanzado a tomar proteínas de suero y aislado. Me comprado este en especial, SUPER NITRO WHEY de VICTORY,(WEIDER). La duda que tengo es si solo tengo que tomar las protes los días de entreno o también los...
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Que tal, miren tengo una cuestión mía y pues será de mucho apreció la respuesta más honesta que me puedan dar sobre el crecimie
Actualmente tengo 18 años, soy hombre y los cumplo el 26 de octubre de 2019 la cuál el 26 de este voy por 19 años cumplidos, entonces una de mis visiones qie quiero hacer realidad es entrar a estudiar al ejército de mi país la cuál piden 1.63 CM como...
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Diagnostico y Tratamiento
Soy hombre de 38 años. Antecedentes: En fecha 14 de noviembre del año 2008, una dama de una clínica de masajes me hizo sexo oral por dos ocasiones, a los dos horas después me sentí muy incomodo del glande por lo que me bañe, y me coloque una crema de...
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