Respiradero en falso techo

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Voy a poner pladur a los techos de mi casa y a los paredes, si le hecho una capa de imprimación al pladur, ¿Cuántas capas de pintura le tengo que dar para que quede bien?
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¿ Podría poner un columpio en el techo del pasillo? Es un falso techo de escayola, tengo el conducto del aire acondicionado.

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Insonorizar techo por impacto ¿Qué aislante utilizar?

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Como aislar techo caseta metálica

Tengo una caseta metálica donde guardo herramientas y la moto. En verano se pone muy caliente y tengo que dejar las puertas abiertas por miedo a que pase algo con la moto y las altas temperaturas. Pensaba en aislar el techo ya que cuando hace calor...
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¿Cómo pasar las canalizaciones eléctricas?

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Gas natural o bomba de calor

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