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Huevos y Hepatitis vírica.
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¿Cómo puedo bajar de peso rápidamente o con resultados a corto plazo?
Mi problema es que tengo varios kilos de sobrepeso y aunque sigo siendo muy joven ya he empezado a tener problemas a causa de ello: me duelen las rodillas y la espalda y no hablemos a nivel estético, la cosa es que ninguna dieta me motiva lo...
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Llevo 2 años entrenando en el gimnasio. Hago pesas y sigo dieta, pero no consigo ver mis abdominales
Necesito ayuda para salir de esto que se ha vuelto un problema para mi. Tengo 30 anos, mido 1 metro 69 cm y peso 150 lbs (lo se mi estatura y mi peso son una broma) tengo aproximadamente 5 anos de estar haciendo pesas, hace un tiempo me propuse...
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Sal sin yodo
Tengo, próximamente, que hacer una dieta durante 10 días tomando alimentos que no contengan yodo, y por el momento no encuentro ningún sitio que me sepa decir si hay o no, sal sin yodo, que tipo de sal puedo utilizar como alternativa, si la sal...
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Batidos energéticos
De nuevo quiero que me aclarara una duda hoy he ido al gumnasio y he preguntado sobre este tema de los batidos y me han dicho que lo que debería de hacer es primero perder lo que me sobra y después ganar masa muscular y me han dicho que con mi edad...
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Reducir grasa del abdomen
Llevo 5 meses a dieta y 3 meses en el gimnasio y he conseguido perder 9 kilos y endurecer los músculos de los pectorales y brazos, sin tomar ningún tipo de suplemento ni nada, pero la grasa del abdomen no consigo quitarle y mucho menos marcar...
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Tengo hiperinsulinemia y como mucho ¿Qué hago?
Me llamo Fran tengo 14 años y hace unos meses me dijeron que tenía una hiperinsulinemia fisiológica. La verdad es que no sé muy bien qué es eso exactamente... La doctora me lo explicó, pero no en profundidad y con unos términos que no entendí muy...
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Problema con pantorrillas
Tengo 27 años, peso 75k mido 1.73 y estoy conforme con los resultados que he obtenido de mi cintura para arriba, pero tengo un problema con mis piernas en especial con las pantorrillas quienes no crecen intente lo que intente, por lo que me decidí a...
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Mantener mi aspecto físico y saltarme de vez en cuando una dieta
De nuevo yo. Te explico, mido 1,88 mts., tenia alrededor de 90 kl. Con un porcentaje de grasa relativamente alto; luego hice una dieta par definición en la cual he bajado 17 kilos y ahora estoy con 73 kilos digamos que definido. Mi pregunta es la...
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Como adelgazar 4/5 kilos
Me gustaría poder adelgazar unos cuantos kilos. Te cuento, tengo 39 años, mido 1,72, peso 68 kilos. Tengo un hijo de 2 años, al cual sigo dando el pecho. Llevo vida sedentaria, no practico deporte y trabajo en una oficina 5 horas. Donde más grasa...
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Estoy recién tomando el iso110 y no se como llevar un control de la másA muscular que voy a obtener
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