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¿3 ejercicios para dar volumen al hombro?
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¿Sabes cómo domesticar un pájaro?
De antemano, un cordial saludo. La naturaleza es uno de los espacios más hermoso que nos regala el planeta tierra, esta viene acompañada de flores, plantas y animales que la hacen aun más preciosa a ojos de los seres humanos. Los pájaros son animales...
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¿Cuanto Llegaré a medir de adulto?
Mi nombre es Nelson, tengo 12 años y 6 meses, mido 1.65 de estatura, mí papá mide 1.74 y mi mamá entre 1.57-58, me alimentó correctamente y hago ejercicio frecuentemente, duermo aprox. 8-9 horas diarias, aunque actualmente que entre a la escuela solo...
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Tengo 16 y mido 1,63. Mi madre mide 1,63 y mi Papá 1,70.
Tengo 16 años desde hace 2 meses mido 1,63 y peso 49klgs. Mi mamá mide 1,63 y mi Papá 1,70 ¿Puedo llegar al 1,70?. Mi abuelo materno mide 1,66 y mi Abuelo Paterno 1,68 o 1,69. Yo desde mis cumpleaños me mido y mi percentil fue así 14= 1,55. 15=1,60...
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Matemáticas: Propiedades de la media y mediana
Ejercicio: Alberto vive en una ciudad y su maestra le ha dejado realizar una encuesta a 30 personas sobre la cantidad de focos que tienen en casa. La siguiente lista son las respuestas que obtuvo. 4, 50, 4, 6, 30, 6, 14, 8, 38, 9, 10, 33, 7, 42, 11,...
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Tengo 25 años, llevo 1 año en el gymy no logro m.
Tengo 25 años, soy casado, llevo 1 año en el gym, he tomado proteínas bajas en carbohidratos pero no bajo de peso y no logro marcar como quiero, que dieta o rutina necesito hacer para lograr perder peso en grasa y no perder en vulomen logrado
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Rutina para mejorar velocidad y desarrollar músculo
Me gustaría tener una rutina para poder incrementar la velocidad de nado y también desarrollar músculo. Tengo 34 años y actualmente nado 3 días por semana (3000 metros en una hora y 5-10' por día) de forma aeróbica (unas cuantas piscinas con aletas...
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Quita barriga bajo el ombligo
Mi novia tiene 25 años pesa 54 kg y mide 1.68, físicamente esta delgada y no tiene casi grasa, pero tiene barriga "dura" en la pelvis, justo debajo del ombligo, estuvo un mes haciendo abdominales, pero la barriga se ponde dura y no se reduce, la...
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Empecé a practicar boxeo, la práctica se me da muy bien pero cuando guanteo me vengo abajo
Permíteme que me presente. Llevo una año practicando Boxeo a tope, desde que era pequeño lo quise practicar y he comenzado con 28 años je je! Lo que más me animo a practicarlo fue el día (hace justo un año) que me compre una maldita bascula y vi lo...
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Rutina para gym, aumentar de peso y masa muscular
Tengo 18 años recién cumplidos y bueno peso 65 kg y mido 1.76 fui al nutricionista el martes y me reviso y me explico a fondo lo que tengo que comer.. Bueno me mando unos desparasitantes que se toman una vez y ya; al despertarme una medicina que es...
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Principiante en deportes de contacto.
Soy un chico de 24 años y me acabo de comprar un saco de golpeo con manos y pies, me gustaría saber como puedo conseguir unos manuales o videos con ejercicios para practicar diariamente desde un nivel bajo puesto que no tengo prácticamente idea de...
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