Islas remolino pokemon oro en español

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Como ganar velocidad en casa

Quería que me dieras algunas ejercicios que pueda hacer en mi casa para poder ganar velocidad, ya que no tengo tiempo para ir a un gimnasio y entrenar. Juego al fútbol y necesito ganar velocidad para poder llegar a los balones en profundidad, ya que...
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¿Pesas y natación?

Soy de chaval de 21 años, mido 1,77 y peso unos 60 kg. El principal objetivo que tengo es el de engordar, ya que las costillas un poco se me marcan, aunque no es una obsesión pero como me gusta el deporte pues lo intentare je je. Aparte de jugar al...
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Natación y Gimnasio

Tengo 21 años y desde hace unos años atrás he hecho pesas. Hago pesas los 6 días de la semana. Lunes :espalda - tríceps Martes:pecho - bíceps Meircoles :hombro - pierna (Repito el ciclo jueves viernes y sábado) En mi club hay una alberca para...
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Por qué no montan vidrios de +24 mm algunas empresas?

No sé si alguien que conozca cómo funciona este mundo (técnico, taller, instalador) podría resolver mi duda. Estoy buscando precios para cambiar mi vieja balconera por una de pvc, en concreto busco precios para perfiles Cortizo serie A70. El problema...
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Como se llama esta película

La película que busco trata sobre entrenamiento militar ( me parece que del navy seals) consiste en los entrenamientos para quedarse con los mejores soldados. A los mismo le exigen renunciar a través del exceso de ejercicios y para poder renunciar...
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Bajo emotivo o bajo + control solar para terraza

Tenemos una cristalera corrediza muy antigua y lo vamos a cambiar, tenemos también un toldo y vivimos en Marbella. Tengo muchos presupuestos y estoy dudando, entre los diferentes tipos de cristales y perfil. Tengo un presupuesto de perfil pvc con...
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Sumidero en terraza de ático.

Me gustaría que me ayudaran. Recientemente me han dado las llaves de un piso ático de nueva construcción (vpo en Jaén). He podido ver que la terraza (unos 30 m2) no tiene sumidero, solo una gran pendiente (no podría poner por ejemplo una mesa o unas...
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¿Natación puede sustituir las pesas?

Tengo 36 años y practico boxeo dos días a la semana con unos amigos, o sea una cosa muy amateur. Después voy otros dos días al gym a realizar un circuito de pesas. El tema es que me gusta la natación, antes de hacer boxeo iba sobre 3 veces por semana...
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Tonificación y musculatura en 2 meses en natación

Tengo 41 años, peso 80 kilos, tengo 20% de grasa y mido 1.77 mts. Quisiera alguna rutina de nado para tonificar mi cuerpo y ganar algo de musculatura. Tengo apenas 2 meses nadando y mi rutina actual es de 1200 mts puro crol sin ningún tipo de...
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Origen de Apellido

Me encantaría si pudieras averiguar todo sobre el apellido Pinto, su origen significado y especialmente la relación entre Europa y sudamérica especialmente Chile. Ojalá puedas ayudarme .
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