¿Cuál es la clave para aprender las patada de braza?

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Me llamo leliz, tengo 19 años. Estoy haciendo el cbc para kinesiologia y me interesa integrarlo con la natación porque me encanta y nado desde chica... Quería saber como y donde me inscribo para el instructorado de natación en el cenard...
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Nadar 100 metros para la oposición de bomberos

Te pido consejo para poder realizar la prueba que te expongo y que me aconsejes una rutina a seguir: Natación con buceo, 100 metros en 1 minuto y 49 El ejercicio consiste en nadar y bucear, en una distancia de 100 metros, en un tiempo inferior o...
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Abdominales y natación

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Dudas sobre método para la depilación de bello en los brazos, tripa y ingles

Tengo 15 años y mucho bello en los brazos, en la tripita y en las ingles. Y me gustaría que me aconsejaras que es lo mejor para que no se vean lo de los brazos y tripa, si la cera, decolorante... Y de las ingles cual es la mejor forma de arrancarlos.
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Soy un chico joven y querría muscular mis bazos y abdomen

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Calambres al nadar

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Respiración croll y ejercicios artrosis de cadera

Me gustaría que alguien me dijera cual es el modo adecuado de respirar en croll, si moviendo sólo el cuello o bien acompañando ese movimiento con un giro de espalda y cual es la posición ideal de la cabeza, si mirando hacia abajo o mirando un poco...
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