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Rutina enfocada a hombros
Llevo un par de meses con los entrenamientos de tu página y me han resultado muy bien. Pero me gustaría que me dieras uno que se enfocara más en los hombros y trapecios (sobre todo en el volumen lateral de los hombros) y que no incluya piernas.
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ACO, antibioticos, el condon se rompio y tome postday y no me baja
Alguien que pueda ayudarme. Yo tomo belara desde hace 2 añopero me la mandaron a suspender este mes por tratamiento hipertensivo, durante la toma de este ultimo blister que lo termine el 27/02/2015... 1 semana antes de mi descanso estuve tomando...
2 respuestas
Ganar masa muscular
Soy nuevo en este foro, Te explico mis dudas. Llevo 1 año y medio yendo al gimnasio. Voy 5 días por semana y bueno mido 170 y peso 60 kilos, estoy haciendo un ciclo de winstrol oral. Ya voy por la 5 semana pero aun así no gano masa muscular. Me...
1 respuesta
Te puede dar la empresa las vacaciones cuando quiera?
La empresa pone un cuadrante con los meses que se pueden guardar vacaciones y este año por motivos de dinero solo podemos coger las vacaciones juntas de 15 días y los otros 15 por semanas separadas para que solo tengan que contratar a alguien en los...
1 respuesta
Dieta sencilla de definición
Intentaré abreviar y dejar todos los datos que pueda, haber si hay manera de que me aconsejes que hacer. Soy Hombre de 42 años, 1,71 de estatura y peso actual de 87 kg. Llevo tres años en el gimnasio. En estos tres años he bajado de los 118 kg hasta...
1 respuesta
¿Son útiles los aparatos de gimnasia vibratorios?
Estoy pensando en comprarme una platafoma vibratoria para gimnasia, de esas caras como el TECNOPOWER u otra similar y quisiera saber si merece la pena comprarla pues el dinero que vale no se si compensa para los resultados que se pueden optener....
1 respuesta
Fibromialgia e ip absoluta
Estoy planteándome la opción de solicitar la incapacidad permanente absoluta, la cuestión es que siempre me indican que va a ser casi imposible por mi edad 26 años, padezco fibromialgia 18 puntos gatillo diagnosticada en noviembre de 2007, a esto...
2 respuestas
Cadencia de pedaleo
Antes que nada te agradezco por la extensa explicación en la pregunta anterior y el tiempo que has dedicado, pero paso a explicarte nuevamente, por las dudas que tenías sobre mis contradicciones, quizás no me supe expresar, cuando digo que no tengo...
2 respuestas
Horarios Pádel en Comunidad Privada
A ver si me podéis ayudar sobre una consulta. Vivo en una urbanización cerrada de casas pareadas (122) donde en el centro de la misma hay una piscina, parque infantil y pistas de pádel. Cuando se establecieron las normas de uso de las zonas comunes...
3 respuestas
Como puedo ganas masa muscular
Quisiera saber que puedo tomar para ganas masa muscular y un poco de peso.. Tengo 18 años, peso 145 libras y mido 1.80... Ya llevo tiempo yendo al gym y ahora estoy tomando wey gainer pero no he visto que resultado.. Y pienso comprar myoplex pero no...
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