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Gran superficie césped
Tengo un terreno donde construí mi casa de unos 1200 m2. Una vez construida la casa, plantado árboles, parterres, paseos, etc... Me quedarán unos 900 o 1000 m2 de superficie que quiero cubrir de césped. La verdad es que me esta dando miedo solo...
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Régimen
Soy un varón, mido 1.81 cm. Y peso 86 Kg. Quisiera bajar peso y me han comentado un régimen que excite de no mezclar alimentos o algo así. ¿Sabes algo al respecto?. ¿Qué alimentos se comerían en un régimen de este tipo durante una semana?. ¿Cuánto...
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¿Qué dieta y ejercicios debo hacer para que mi abdomen quede plano y duro?
Me llamo pilar tengo 15 años mido 1.64 y peso 49 kilos baje 17 kilos en 6 meses y quede toda floja mi abdomen c redujo pero es re blando que tengo que hacer para que este plano y duro (dieta, ejercicio) hago 3 veces por semana 1hs de patinag...
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Consejos sobre qué comer para adelgazar
Soy una chica con sobrepeso. La grasa la tengo localizada en glúteos y piernas (o sea de cintura para abajo), voy mínimo 3 veces por semana al gimnasio donde hago al menos 1 clase de spinning, pero no consigo adelgazar donde yo deseo. Además...
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Factor q
Quisiera información, si es posible, sobre el factor Q. Que es y sobre todo que aplicación le puedo dar al modificarlo en una mezcla. Los datos que encontré son muy técnicos o no los comprendo y además no explica como utilizarlo a favor de una...
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Acabado en Cemento "escarchado"
Tengo un muro de bloques de hormigón en el exterior y dos alternativas para dejarlo acabado, con piedra natural o pintado de color, pero me han aconsejado que antes de pintar encima del bloque lo reboce con cemento o lo haga con cemento "escarchado"....
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Les comento yo mido 1.88 y peso 85 kg... Fui el año pasado durante 8 meses al gimnasio haciendo los planes y rutinas que me daba el profe del gimnasio y no aumente un solo kilo, si bien me marq un poco pero creo en esos ocho meses tendría que haber...
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Ante todo darte las gracias por anticipado por molestarte en responder las dudas de la gente. Te voy a exponer mi caso y mis objetivos lo más claramente posible, para que tengas más elementos de juicio. Tengo 26 años, bueno casi 27 ya, y aunque a lo...
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Anillo anticonceptivo y otros medicamentos
Me han recetado dos medicamentos y me gustaría saber si afectan a la eficacia anticoncpetiva del anillo anticonceptivo Nuvaring ya que estoy bastante preocupada. LOs medicamentos son: -Monurol 3g -Omeprazol cinfamed 20mg cápsulas EFG
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¿Cómo consigo volumen y ademas defino mis músculos?
¿Mmm confundo mucho hacer volumen y marcar y definir los músculos que tiene tanto de diferencia y como ago volumen y como defino?
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