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Tengo 15 años soy mujer mido 1.59 mi madre mide como 1.54 y mi padre 1.90, ¿Y regle a los 10 puedo creer más?
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¿ Cuanto mediré en el futuro? Tengo 14 años y 1 mes de edad, mido 1.62 de altura
Mi padre mide 1.70 y mi madre 1.55, mi abuelo materno mide 1.75 y mi tío materno mide 1.82, mi abuelo paterno mide 1.70, mi hermano tiene 22 y mide 1.77 y mi hermana mide 1.55, yo a los 14 años soy mas alto que mi padre y hermano mayor a esta edad (...
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Rutina de espalda.
Quería comentarte mi rutina de espalda, para que me digas si es correcta, para saber si estoy atacando todas las zonas del dorsal y del trapecio. - Dominadas (palmas mirando hacia mí) --- 4x máximas rep. - Remo con barra (pronación) --- 4x10-8-6-5 -...
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Pectoral acortado
Tengo 19 mido 1.70, peso 62 kg, toda la vida he hecho deporte, pero hace unos meses me interese en alzar pesas, el problema es que mi pectoral derecho no tiene un desarrollo favorable, no crece en la parte del esternoncostal l que le hace dar una...
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Ejercicios para tener Mejor Elongación
Hace 2 meses estoy en proceso de recuperación de una lesión (desgarro) en la zona de los abductores.. Me están haciendo tratamiento con electrodos y algunos ejercicios, Me dijeron que estaba muy tieso y que tenia que elongar el muslo para que la...
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Me puede dar alveolitis seca después de 6 semanas
Me sacaron 2 muelas hace 5 semanas y me lastimaron el hueso es decir rasparon para sacar la muela, me dio alveolitis seca, tuvieron que raspar para generar un nuevo coágulo y comenzó a cicatrizar bien. Pero desde el lunes tengo punzadas como. Las de...
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Malthus es un trabajo para realizar.
Malthus Para realizar esta actividad es necesario que hayas revisado el tema 2. Antiderivada de la unidad 2, ahí encontrarás los referentes teóricos que te permitirán realizar esta actividad. ¿Qué producto entregarás? Un documento en donde integres...
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Ayuda endocrinóloga y neurologa
A raíz de curarme una gravisioma cándida intestinal hace 5 años con sponarox, he empezado a notar desde ahí una perdida severa de la inteligencia, memoria y habilidades(escribir, leer, dibujar)y mi mente como si estuviera vacía ¿Puede ser algo...
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Sobre peso después de cesárea
Hace 4 meses que dí a luz, y fue por cesárea. Le di el pecho a mi hijo durante 3 meses. A día de hoy no he bajado mucho de peso por no decir nada, solo lo que pesaba el niño y la placenta. Me veo fatal, además debido a la baja de maternidad me muevo...
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Necesito ayuda con mi rutina, gracias
Hace tiempo que quería empezar una rutina de pesas en mi casa pero con la única intención de adelgazar por el momento y me gustaría que me resolvierais unas dudas. Me seria de gran ayuda que alguien me aconsejase. Muchas gracias. 1-¿Si lo que quiero...
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Que rutina me recomiendan para aumentar masa muscular
Tengo 16 años, y hace casi nada, a penas 1 semana y media que me apunte al GYM, estube informandome del tema, y la verdad es que soy nuevo y quiero hacer las cosas bien. Me dijieron que devo seguir una rutina, pero también me dijieron que havia una...
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