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Dieta Turno Nocturno

Soy varón de 30 años y mi duda es la siguiente, trabajo de operario en una fabrica y mi turno es el de noche y no se como hacer una dieta para bajar mi porcentaje de grasa comiendo sano y equilibrado. Mi horario de trabajo es de 22:00 de la noche a...
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Papillas de fruta

Tengo un bebe de 8 meses al cual le estoy dando pecho y papillas, resulta que a los 6 meses comencé con la papilla de fruta al medio día y se la comía estupendamente, a los 7 meses comencé a darle papilla de verdura al medio día y la fruta por la...
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Vino de ciruelas

Quisiera saber que tipo de ciruela es la mejor para preparar vino.
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Instalación de automat. Diferencial doble 16 amp

Tengo en el medidor de casa de 16 amp., debo colocar un automático diferencia de 16 para enchufes y otro para 9/12 para toda la casa o puede ser de menos amperajes . Mi casa consta de 3 dormitorios, 2 baños, patio, ante jardin, linving, comedor...
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Hago ejercicio en casa, quiero desarrollar mis glúteos y fortalecer mis músculos al máximo

Yo tengo 23 años y desde hace algún tiempo comencé a hacer ejercicio en mi casa, ya que no puedo asistir a un gym, los resultados que he obtenido han sido buenos, pero hay una parte de mi cuerpo que no he logrado hacer crecer, los glúteos(nalgas)...
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Piscina en la azotea

Tengo el proyecto de construir una casa de dos plantas y azotea, y estamos pensando en la posibilidad de hacer una piscina (de unos 4 x 8 metros) y jardín en la azotea. Antes de planteárselo al arquitecto, quisiera saber si es posible (al menos,...
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Ahorro en la calefacción, caldera Junker y purgadores

Tengo una caldera Junker que se enciendo con solo girar un botón, y que solo uso para ducharme y encender la calefacción (a veces en invierno), y me gustaría saber qué me conviene más... ¿Enciendo la caldera solo cuando me vaya a duchar (o cuando...
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Tengo 58 años, peso 79 kg, mido 1.80 m. Nunca me pasa, pero se me inflamo el estomago con una bola en la parte alta del estomago

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¿El patio de luces de la comunidad es usado para jugar fútbol y meter ruidos es licito esto?

El patio de luces lo usa el 1º y se dedican a jugar fútbol y meter ruido en tal forma que no puedes descansar ni siquiera hablar por teléfono si ellos están jugando no son niños son personas adultas y como se les llamo la atención en una reunión...
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Dieta para perder peso tomando la píldora anticonceptiva

Hace ya unos cuantos años comencé a tomar la píldora anticonceptiva y subí de peso una media de 5 o 6 kilos en total. Cuando hice el descanso conseguí volver a mi peso ideal sin ningún problema, pero actualmente a pesar de hacer deporte de forma...
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