Mejorar tiro con muñeca

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¿Cómo puedo definir músculo sin perder peso?

Peso 72k y me gustaría definir, pero manteniéndome en estepeso. ¿Cómo debería hacerlo?
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Llevo 6 meses en el gimnasio y sigo notando que en el brazo izquierdo tengo mucha menos fuerza que en el derecho. Lo noto sobre todo al hacer curl con mancuernas para bíceps. ¿Hay alguna forma de igualar la fuerza? ¿Qué ejercicios específicos debo...
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Instalar una calefacción insert

Tengo intención de instalar un insert en el hueco de una chimenea en la casa del pueblo. Tengo un par de dudas: -La queremos instalar en el salón. En el piso superior, y aprovechando el tiro, tenemos instalado otra chimenea. ¿Afectara la nueva...
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