¿Qué son los kj/kcal en la alimentación?

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Solicito información sobre el tema de ¿Cuales son los errores en la dieta?

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Dieta Turno Nocturno

Soy varón de 30 años y mi duda es la siguiente, trabajo de operario en una fabrica y mi turno es el de noche y no se como hacer una dieta para bajar mi porcentaje de grasa comiendo sano y equilibrado. Mi horario de trabajo es de 22:00 de la noche a...
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Busco libro con recetas de batidos y zumos naturales de proteínas que me ayuden en el gimnasio

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