Agregar peso en la raqueta

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Pues al final resultó ser la llanta doblada, eso me ha dicho un amigo que la ha inspeccionado. Ahora mi duda es si además de comprar la rueda nueva tendría que cambiar cadena, piñones y tal porque se me olvidó comentar en la pregunta que hice el otro...
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¿Qué rutina debo realizar para tonificar mis músculos y perder grasa sin tener dolencias lumbares?

Tengo 39 años, 1'80 estatura y 95 de peso. Persona muy corpulenta con mucha masa muscular pero, por desgracia, tapada por grasa. He practicado deporte desde el año que ingrese en la policía, llegando a ser profesor en la acadamia de policías de...
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Estante armario

Debido al peso que soporta una estantería de un armario, se ha abombado y se ha caído. ¿Puedo hacer algo para que aguante el peso y no se abombe?
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Consejo pala padel por lesión

Soy jugador medio, 50 años, 1.65 altura, 72 kilos, muy buena forma física y muchas dudas. Me he ido lesionando el codo y después la muñeca. Me aconsejan cambiar de pala. Tengo una Artengo 820 P bastante cascada ya y, por la información que voy...
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Problema con preservativo. ¿Hago algo mal?

Tengo un problema con los preservativos que me preocupa mucho a la hora de tener relaciones. Resulta que al terminar, es como si toda la eyaculación no entrase en el depósito que tienen en la parte delantera y se escapa algo de semen alrededor del...
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Derribar pared para poner puerta corredera

Tengo una pared (que debe ser de carga) de 16 cm de ancho que va de lado a lado de la casa (unos 10 metros). A lo largo de este muro hay varias puertas y una ventana La cuestión es que una de las puertas la quiero sustituir por una puerta corredera...
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Quiero comprar una paleta profesional de tenis de mesa. Siempre jugué en forma recreativa, pero quiero perfeccionarme y quería que me recomiendes una de estas 2 marcas Dhs o Butterfly. Ademas me entere que la técnica con la que juego, se llama...
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Junta de la tapa de filtro no sella

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Disco trasero megane 2 , 2003

Mi consulta es porque cambié el cojinete trasero de mi megane 2 del 2003, y al montar de nuevo el disco me aparece anomalía esp/asr. Sé que lleva un aro magnético por el lado interior en el disco, y no recuerdo haberlo visto ni quitado. ¿Es posible...
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¿Por qué mi sobrino esta tan apegado a mi si solo lo veo unas cuantas veces?

Ok, buenas noches mi pregunta va "resumida" así: el sobrino de mi novio tiene casi 3 años, he estado presente desde que su madre estaba de 6 meses de gestación. Cuando él nació y la enfermera llamo a los familiares para que le conociera, yo fui la...
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