Problemas de combinatoria, ayuda por favor

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Llevo unos años entrenando y he aumentado en musculo, pero llevo un tiempo que no desarrollo masa, osea no aumento o casi nada,, tengo28 años. Estoy tomando proteína creatina y oxido nítrico, entreno 5 días a la semana, te explico mi rutina: Lunes:...
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Elección de Grupo de cotización

No tengo muy claro como se asignan las categorías profesionales y grupos de cotización. Por ejemplo, una persona que es jefe de seguridad de una empresa, ¿A qué grupo profesional pertenece?
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Entrenamiento físico.

Le agradecería que me pudiera enviar un plan de entrenamiento específico para coger la forma, tanto en fondo como en velocidad. Llevo 6 meses sin poder practicar ningún deporte y estoy en baja forma. Tengo 35 años, y desde los 12 siempre he jugado al...
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Aumentar espalda y tríceps

Practico habitualmente musculación, y en proporción con mi cuerpo, la espalda no la tengo muy ancha y los tríceps tampoco los tengo muy desarrollados (pero de siempre ha sido así, vamos genéticamente). Me gustaría que me recomendarais ejercicios y...
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Me gustaría saber si la rutina esta bien!

Quería saber si la rutina que estoy haciendo esta bien, desde ya muchas gracias. Tengo 18 años Mido: 1,78 m Peso: 65 Kg. Aprox. Contextura: chica, delgado Y lo que deseo es agrandar mis músculos y marcar los Abdominales Lo que si no hago ninguna...
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¿Qué tan exacto es el ultrasonido obstetrico?

Quería saber que exactitud tiene el ultrasonido del ginecólogo para ver cuantos días tienes de embarazo, ¿Por ejemplo si te die que tienes 4 semanas y 2 días de embarazo es muy exacto..? Quiere decir que hace 4 semanas (¿Bueno en este caso 2 semanas)...
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Química Orgánica!

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