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Embarazo y flujo con sangre
Tengo una niña de 28 meses, desde que tuve el primer parto la regla me cambió por completo. Antes la tenía cada 28 días y ahora cuando ha empezado a normalizarse, por que le he dado el pecho a la niña hasta el año y medio, la tengo cada 25 días....
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¿La hora de más en el turno de noche del cambio horario, se paga como extra?
Trabajo en una empresa a turnos y una vez al año nos toca trabajar en el cambio de hora, es decir, una noche al año trabajamos 1 hora más ya que a las 3:00 vuelven a ser las 2:00, al contrario en el otro cambio de hora, trabajamos una hora menos. Mi...
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Volumen y suplementos
Soy un chico de 22 años, mido 1.84 y peso 75. Kg. Hace un año pesaba 90 kg osea que he perdido cerca de 15 kg. Estos cinco últimos meses he estado haciendo mucho ejercicio aeróbico y musculación, ademas he tomado pastillas de L-CARNITINA junto con la...
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Correr para bajar abdomen pero no pierna
Voy al gym con regularidad un mes si un mes no(cuestión de ti tiempo) me gusta mis piernas(me mato con sentadillas, me da buenos resultados) y tengo buen peso, cintura reducida, brazos ok, PERO! Tengo un poco de barriga, se que no es mucho, pero hay...
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Calentamiento para pre-benjamines
Soy Andreu. El sábado debuto con mis chavales, y no se que calentamiento hacerles. ¿Puedes ayudarme? ¿Tienes algo sobre tácticas para fútbol 7?
[email protected]
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Información creatina mega cell no2
Quisiera saber si es bueno tomar la creatina. Voy al gimnasio todos los días hace un Buen tiempo, pero hace 3 días empecé A tomar este producto, pues tengo muchos miedos sobre los efectos que pueda tener al tomar la creatina, peso 60 kg y mido 1,72...
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Creatinina y nitrógeno ure
Tengo 25 años, me hice unos exámenes tanto de creatinina como de nitrógeno ureo, en el de creatinina los rangos eran de 0.6 a 1.5 y obtuve 1.29, en el nitrógeno ureo el rango era de 7 a 18 y obtuve 9, no soy hipertenso ni diabético, ni nada por el...
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¿Ejercicios aeróbicos?
Soy un chico de 24 años que estoy haciendo una dieta para ganar volumen, he ganado entre 10 y 12 Kg. En 2 meses, actualmente peso 81 Kg. Estoy bastante contento con el resultado pero me estoy dando cuenta que se me esta poniendo un culo bastante...
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Monto en bici, juego a fútbol y hago pesas. Tengo dolor en la ingle y en los músculos del abdomen.
No se que tengo Hace unas tres semanas de la fecha que escribo, comencé con un dolor en la zona de la ingle y los músculos del abdomen, sobre el lado derecho. Bueno quiero contar antes que hago 30 kms de bicicleta, y comencé a hacer pesas también....
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¿Qué rutina debo seguir si quiero adelgazar?
Tengo 20 años y peso 58 kilos. Necesito adelgazar 5 kilos y por este motivo suelo ir una vez por semana a nadar 45 minutos. Sé que no es suficiente, y me gustaría que me inidicaras una rutina semanal.
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