Escoliosis- simetría

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Aumento de la parte superior del pectoral

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Rutina de ejercicios eficaz para hacer en casa que ejercite brazos y hombros

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Duda en el tema escoliosis.

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Altura toma de agua

Necesitaría saber a que altura se deben poner las tomas de agua, sanitarios y desagües de una cocina y baño.
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Necesito que me aconsejes sobre una buena rutina de ejercicios de entrenamiento para musculación

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