Tengo flacidez

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Descubrí hace 2 días una erupción en el escroto parecido a una espinilla,me preocupa que sea maligno.

Me Descubrí hace 2 días una erupción en el escroto parecido a una espinilla,¿Me preocupa que sea maligno?. La erupción comenzó como una roncha luego evolucionó a un grano que duele al tocarlo y hoy está una espinilla apunto de reventar.
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Duración de la sesión de gimnasio

Tengo entendido que una sesión normal (que no sea para competición, o algún caso especial) de gimnasio puede y debería realizarse en 45 minutos o 1 hora. Yo tardo al menos 90 minutos, y hago unos 7 (no tengo la tabla delante) ejercicios por sesión....
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Tratamiento para tratar la piel grasa y acné

Mi hijo tiene 16 años y padece de piel grasa yo se que la piel grasa no se quita pero me gustaría saber cómo tratarla y por lo mismo le sale acné repentino no mucho en la zona de la barbilla y más que nada en la zona del bigote y puntos en la nariz...
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Estuve mucho tiempo en la piscina y me quemé mucho de sol

El 23 de Junio salí y estuve mucho tiempo en una alberca (piscina) después de eso, tenía la piel muy roja. Estaba demasiado quemada de sol me ardía la cara. Me puse crema Nivea y poco a poco se me quito el ardor. El 25 de Junio, me di cuenta que mi...
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Abdominales ya!

Soy un tío de 28 años que lleva unos cuantos tratando de marcar abdominales, y a pesar de no tener un problema de grasa excesivo nunca llego a marcarlos por su parte central. He probado todo tipo de ejercicios, cremas reductoras, quema grasas,...
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Clindamicina

Recientemente acudí a mi médico de cabecera para que me tratara el acné que tengo y me recetó una pomada llamada clinwas (clindamicina). Sin embargo olvidé preguntar un par de cuestiones y quería ver si me podía contestar usted para no tener que...
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RUTINA con pesas para bajar de peso

Ivert que tal, bueno primero que nada, yo mido aprox. 1.75 y peso 78 kg. Y quisiera bajar unos 4 o 5 kilos más, y quisiera pedirle una rutina de ejcercicios con pesas que me ayude a bajarlos, pero que la pueda hacer en mi propia casa, cuento con un...
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Consejo sobre estiramientos antes de dormir y rutinas a utilizar para mejorar mi flexibilidad

8) ¿Me recomiendas algún tipo de rutina? 9) En cuanto a estiramientos ¿Antes y después del entrenamiento o solo después? 9.1) ¿Es indispensable calentar para estirar? 9.2) ¿Puedo hacer estiramientos por las noches antes de dormir para ir mejorando...
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Porcentaje correcto de grasa corporal

Mi problema es que he estado durante 4 meses en una nutricionista, por problemas de ansiedad había dejado muy de lado mi alimentación y engorde unos 9 kg. Mi estatura es de 1'70 y mi peso siempre sondo 54-56. Con la ansiedad engorde a 67 y ahora...
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¿Qué rutina debo realizar para tonificar mis músculos y perder grasa sin tener dolencias lumbares?

Tengo 39 años, 1'80 estatura y 95 de peso. Persona muy corpulenta con mucha masa muscular pero, por desgracia, tapada por grasa. He practicado deporte desde el año que ingrese en la policía, llegando a ser profesor en la acadamia de policías de...
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