Entrenos para un principiante

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Creatina, carnitina, perdida de grasa, proteínas

Me llamo Javi, tengo 30 años, 1'82 y 88 kgs. Me he propuesto quitarme definitivamente toda la grasa que tengo en la parte baja de la espalda-cintura y en la barriga (los michelines). Estuve en San Francisco este verano y en una tienda de musculación...
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Problemas con aductores

Tengo 27 años mido 1.73cms y peso 82 kg. Se que estoy pasado de peso, aunque hago bastante ejercicio. Mi pregunta puntual se refiere a que soy aficionado al fútbol y en este ultimo tiempo sufro dolores en ambos grupos de aductores (derecho e...
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Cadena para loros

Tengo un loro, hace tres años es papillero, pero esta muy agresivo, no deja cogerse, muerde y aprieta con todas sus ganas, no le hapasado nada para que este así, queremos ponerlo en un altar con una cadenita, pero la verdad quiero que este más...
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COMO QUITAR una panel de espejo

Tengo la entrada de la casa con unos módulos de espejo pegados a una madera y a su vez a la pared, me gustaría quitar toda esa entrada pero no sé si tengo que romper los espejos ni cómo hacerlo, también tengo en la parte de arriba pegado a su vez al...
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Duda acerca de practicar muay thai

Pues mi caso es el siguiente tengo 17 casi 18 años mido 1.71-1.73 más o menos y peso 95 kg, y llevo unas dos semanas adelgazando con bicicleta estática, abdominales y dieta y me va bien. El otro día saliendo de marcha con los amigos nos metimos sin...
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¿Me dices si tengo fimosis?

Soy un chico de 15 años y tengo un problema. Creo que tengo fimosis ya que no consigo echarme el escroto hasta liberar todo el glande, no se si podría hacerlo ya que me parece que se romperá. ¿Es posible eso? Y veo que ai una vena que cruza la parte...
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¿Cómo mejoro mi tiro?

Tengo algo de problema para elevar el balón y mandarlo con una curva bien pronunciada según lo que e estudiado averigüe que un tiro con efecto se produce con mayor frecuencia si se golpea el balón a 80 mm del centro
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He empezado en king boxin y me pongo nervioso

Soy un chico de 16 años y a principios de junio de este año he empezado a dar clases de king boxing y no se me dan muy bien y no me gustaría que esto permaneciera y no se como mejorar, es cierto que hay que dar tiempo es que se me hace muy difícil y...
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Mantenimiento de las ballestas de un coche de caballos

Los coches de caballos (landós, faetones, etc) usados en el siglo 19 llevaban un sistema de ballestas como suspensión. En algún museo he visto que en los siglos 17 y 18, estaban hechas de cuero y metal, si no me equivoco. Querría saber qué tipo de...
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Cambiar la pala de mano

¿En Padel está prohibido cambiar la pala de mano durante un punto o es que simplemente darle de revés es más efectivo?
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