Hola hermano.. ¿Cómo debe de colo carse la faja?

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Hace poco que me duele la zona lumbar y me cruje, tengo 24 años y no me he caído ni hago deporte fuerte. El dolor es leve y no me impide movimiento, pero es persistente. ¿Qué puede ser?
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Tabla inversora para problemas de espalda

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Dolor en una apófisis espinosa

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