¿Existen alguna dieta o rutina especiales para conseguir un abdomen definido en el gimnasio?

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Dieta y ejercicio recomendado.

Soy un hombre de 31 años, mido 1,85 m y peso 70 kg. Evidentemente soy bastante delgado aunque tengo grasa localizada en la barriga que deseo eliminar. Voy al gimnasio cinco veces a la semana durante una hora y media o dos, haciendo pesas para...
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¿De qué manera puedo eliminar la grasa localizada en el área abdominal sin afectar otras áreas?

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