Escoliosis- simetría

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Ayuda para mejorar alimentación, entrenamiento, etc

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Escoliosis y musculación

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Son principiante en esto dela musculación y quisiera que me puedas ilustrar acerca de que tipos de ejercicios hay, para que sirven y en que momentos debo usarlos la superseries, triseries, que son los músculos antagónicos y en esos ejercicios en los...
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Saltar más y verse mejor

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