Operado de sinus: Hacer ejercicio

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Ganas de vomitar al hacer ejercicio

Tengo 20 años y bien desde pequeña me ha gustado el deporte el futobl, básquet gimnasia etc... Nunca he tenido mucha resistencia, pero desde hace ya 4 años o así cuando llevo un rato corriendo(no mucho, bastante poquitp) me entran muchas gans de...
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Ejercicios con Elíptica

Tengo 24 años, mido 1.59 y peso 53 kg me compré una elíptica con la intención de realizar ejercicios en casa, no para adelgazar, sino para tonificar un poco el cuerpo sobretodo piernas y brazos y, tratar la flacidez de los abductores, sè que la...
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Tabla de iniciación a la musculación

Acabo de apuntarme a un gimnasio para hacer algo de deporte, pues, aunque siempre he sido bastante deportista (jugador de baloncesto principalmente), últimamente lo estaba dejando un poco de lado. De todas formas, todavía estoy en relativamente buena...
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Postoperatorio de operación de fimosis marzo

El pasado martes 24 de marzo me operaron de fimosis sobre las 5 de la tarde. Al día siguiente me dieron cita en el hospital para realizarme la primera cura, la cual dolió bastante. El jueves por la mañana me mandaron a mi centro de salud a realizarme...
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¿Cómo ves esta rutina?

Te explico mis medidas 1,81 y 75Kg .¿Cómo ves esta rutina cambiarías ejercicios o repeticiones? Objetivos. A corto plazo subir algo de volumen y tonificar ya que vengo de haber perdido como unos treinta kilos, y tengo algo de flacidez en pecho y...
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Mi hija, en una caída, tuvo una erosión en la piel de la cara. La herida ha cicatrizado pero se le están quedando manchas

Mi hija tuvo una caída, lo que le produjo una fuerte erosión en la píel de la cara. La herida cicatrizó fácilmente pero se le está oscureciendo la zona de la cicatriz. Se está echando crema con rosa mosqueta que es lo que le dijo el farmacéutico....
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¿Qué aparato es mejor para perder grasa en glúteos y caderas?

Que tal va la Bicicleta Elíptica Care FUTURA, http://www.fitnessdigital.com/product.jsp?ct=16&cp=10001729 es buena marca? Para perder grasa en glúteos y caderas cual es la mejor maquina entre plataformas vibratorias, bicis de spinning, elíptica,¿...?
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¿Es necesario que me suturen otra vez en cuanto tiempo se cierra?

El 6 de noviembre martes me sacaron las 4 cordales. Y el sábado me estaba cepillando los dientes y me lastime la herida. Me observe en el espejo. Y se ve un hueco se soltaron todos los puntos de la parte izquierda.
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Ejercicios cardiovasculares

Últimamente me ha estado interesando hacer ejercicios para que se me noten los abdominales y he leído en páginas de internet que los ejercicios para los abdominales deben ser acompañados por ejercicios cardiovasculares o sino no sirven... ¿Alguno me...
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Estoy acongojada ! Ayuda

Bueno tengo problema de sobre peso.. Se me dificulta mucho bajar de peso.. Me lo propuse y aunque no llevo una dieta estricta.. Hago spinning, pero no sudo nada, solo un poco de las axilas y si me canso pero no sudo nada a diferencia de las demas que...
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