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Como conseguir hacer mate
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Necesito para preparar unas oposiciones aumentar la potencia para la prueba de salto horizontal con pies juntos (sin carrera), actualmente hago deporte con frecuencia sobre todo correr. Mi marca personal en este ejercicio esta en 2, 27 metros sin...
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Ejercicios previos a un partido de tenis
Me gustaría saber qué ejercicios son más recomendables antes de empezar un partido de tenis.
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Protusión (Evitando la hernia ...)
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Siempre he sido base, es lo que más me gusta i creo que es lo que mejor se hacer. Pero hace un par de años me quitaron el puesto i me pusieron de escolta, pero ami no me gusta. Quiero ser base i ser el mejor de mi equipo. 1. Ejercicios para manejo de...
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Mejorar mi salto vertical para llegar al aro de la canasta
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