Sacudidas musculares por hiperventilación

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¿Cómo puedo controlar un ataque de ansiedad o pánico?

Me llamo Francisco y tengo 35 años, mi problema comenzó hace ya un par de años, cuando un día salí de trabajar y tome mi auto y cuando iba manejando me dieron unos dolores en el pecho y palpitaciones fuertes, me asuste mucho, lo que hice fue ir a...
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Taquicardias cuando me agacho o al toser

Mi duda es porqué a veces me dan taquicardias al agacharme de manera brusca o por ejemplo, como el otro día, al toser. Me han dado 4 o 5 veces en mi vida y he notado que son cuando me agacho o una vez me dio cuando di una carrera para curzar una paso...
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Ansiedad y dolor muscular

Mi pregunta es si la ansiedad puede causar debilidad y tensión muscular. Padezco de ansiedad a rachas desde hace bastante tiempo. Mi padre ha muerto hace unos meses y desde entonces he empeorado de mi estado de ansiedad. Soy bastante aprensiva, diría...
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Consejos para controlar ansiedad en primera actuación en publico

Soy cantante y compositor aficionado, también toco la guitarra y recientemente he formado un grupo con unos amigos. A pesar de que paso de los 30 nunca he actuado ante publico, como mucho tres o cuatro personas en plan intimo, y tenemos en breve una...
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He dejado la paroxetina y tengo miedo

Es muy grato poder contar con la ayuda de un profesional. Le cuento mi caso. En enero de 2004 empecé a tomar 20 mg de frosinor por ataques de pánico. Empecé años atrás con miedo a los ascensores, luego aviones durante el año anterior a la medicación...
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Dudas sobre la técnica empleada para masturbarme simulando el acto sexual contra una alfombra

Tengo 33 años y me masturbo desde los 14. Nunca me hizo daño físico o emocional pues sé que es algo inofensivo a menos que se convierta en algo compulsivo. A mí no me afecta laboral o socialmente y lo hago simplemente por proporcionarme placer, ya...
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Fumé hachís y tuve un ataque de pánico. Veía a los amigos y novia distorsionados. Creo estar loco

Estoy aterrado y confuso, esta es mi historia. Mi vida era feliz hasta hace más o menos 3 años, cuando después de probar el hachís, me dio un ataque de pánico, por el miedo que estaba sintiendo a los síntomas de fumar. Fue un ataque horrible. Se me...
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Puedo tener problemas de corazón

Hace más de tres años comencé a tener toda un sintomatología, que me esta haciendo la vida difícil .Más abajo le relato los síntomas con la esperanza de que me pueda orientar. Le comento que ya he acudido a consulta medica, para ir descartando...
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Desde hace unos meses estoy pasando por unos síntomas parecidos a los ataques de ansiedad

Todo comienza de un momento a otro y sin estar pensando en situaciones estresantes, siento nerviosismo, se me enfrían las manos y los pies palpitaciones rapidas, tan así que a veces creo que me voy a dejar de respirar me recorre una sensación extraña...
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De que forma se curaron de sus crisis de pánico?

Hola a todos, Tengo entendido que las crisis de pánico se curan, pero me ayudaría muchísimo conocer la experiencia de otras personas que lo superaron y de qué manera. Los que sufrimos de esto, sabemos lo horrible que es, las sensaciones fuertes y...
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