Llevo más de un mes que solo tengo ganas de llorar, no duermo bien no se que sucede

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Estoy desmotivada y deprimida, siento un nudo en la garganta que me oprime y lleva al llanto

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¿Necesito de su ayuda por favor? Hace tiempo que me siento mal y no se si gran parte es por mi ex novio no me entiendo. Pues llevaba una relación de año y medio. Tengo una niña de 6 años yo tengo 24 y el tiene 26, al principio el se portaba muy bien...
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