¿Puedo combinar pharmaton con un ganador de peso (serious mass)?

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Dieta detallada

Soy un chaval de valencia desesperado por conseguir una dieta detallada y solo veo que me dicen toma proteínas carbohidratos para ganar musculatura pero me gustaría una dieta detallada en desayuno, almuerzo, comida, merienda y cena con los mejores...
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La dieta ideal

Soy un chico joven y últimamente he engordado un poco, básicamente por mala alimentación. He decidido que voy a cuidar más cómo me alimento cogiendo buenos hábitos, no quiero hacer régimen, solo seguir una dieta que pueda aguantar indefinidamente. La...
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Conseguir un buen físico

Te comento un poco la situación.. Yo soy una persona delgada pero llegue a engordar 10 kilos y en si lo que tengo es que engorde un poco de pansa la tengo inchada y lo que quiero es no tener esa pansa estar chato de pansa porque después estoy normal...
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Amilasa ligeramente elevada,¿Es grave?

Resulta que hace unos dos meses que venia presentando heces amarillentas, lo que me derivaron al digestivo y me dijo que no me preocupara que estaba bien, y me mando una analítica, la cual salio la amilasa ligeramente elevada a 157 m y una ligera...
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Ganar volumen(tomar carbohidratos)

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Dieta + ejercicio

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¿Dieta 800kcal o 1200kcal?

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Demasiadas vitaminas

Soy una mujer de 37 años. Toda la vida he sido muy delgada (por debajo del peso ideal), ahora mismo peso 47 kilos, pero nunca he tenido ninguna enfermedad quitando el típico catarro o la gripe algún año. Tengo a mi madre machacándome para que tome...
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