Se me entumen los brazos al correr

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Me duelen las rodillas y tengo 20 años

Hace una semana me han empezado a doler la rodillas, aunque el dolor no es insoportable sí que es molesto, estoy muy asustada, hay personas que me dicen que es osteoporosis y otras que es artritis, he ido al doctor de medicina general y me ha dicho...
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Dudas como portero en fútbol sala

Me llamo manolo, soy portero de fútbol sala mido 1.70 y peso sobre 65 kg o por ahí y de constitución delgada y te querría acer varias preguntas, he leído varias respuestas tuyas sobre gente que te a consultado dudas y me an resuelto bastante dudas,...
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Médula Espinal

Tengo que hacer un trabajo sobre la médula espinal he busacdo en Internet pero me sale una información muy pobre para algunas preguntas que yo necesito, y como no encuentro quería saber si usted me podría ayudar a resolver las siguientes preguntas:...
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Quiero ganar velocidad y resistencia

Es bueno hacer cambios de velocidad trotando o corriendo, ¿Para ganar resistencia y velocidad?
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Digestion y alimentacion

Que tal me llamo sergio tengo 19 años mido 1.84mts y peso 75, te cuento siempre fui un joven deportista hice karate desde los 3 años hasta los 18 pero dejaba y volvía también hice complemento con pesas, hubo una época que tuve un excelente físico y...
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Soy un chico de 30 años y peso 83 kilos y quería que me comentases cuales serian los ejercicios, duración y frecuencia cardíaca para conseguir perdida de peso.
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Tengo a penas 5 semanas en el gym. Y quisiera reducir de peso, pues son140 kg. Y 1.94 de estatura.

¿Qué tipo de proteína en polvo me recomiendan para bajar de peso y aumentar masa muscular y cuál tipo de ejercicio:cardio o pesas? Cuantos días a la semana y cuantas horas al día ¿Algún producto similar al isopure cero carbos pero de menor costo?.
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La verdad es que estoy un poco desesperada por adelgazar ya que hace 7 meses aprox. Tuve que cambiarme de ciudad sola y con el estrés de eso y el acostumbrarse a la universidad entré en una depresión ansiosa y subí un poco más de 10 kilos. He hecho...
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Quiero comprar una raqueta

Como lo dice el titulo, llevo alrededor de 3 años jugando tenis (tengo 16) y utilizo una Head Titanium 1000, que me regalaron hace tiempo. Me interesa comprarme una nueva raqueta, pero no he logrado encontrar a alguien que me ayude a escoger una,...
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