Lesión en el tobillo

Preguntas y respuestas relacionadas

Lesión tobillo

Jugando un partido me lesione el tobillo, fui al traumatólogo y me mandó una resonancia, el resultado de la resonancia es: Hallazgos Tenue alteración de la señal en el aspecto anterior de la extremidad distal de la tibia en relación con mínimo foco...
1 respuesta

¿Cómo puedo curar un dolor que tengo en el pie al chutar? Solo me duele cuando chuto la pelota

Yo hace como casi 2 meses estaba jugando a fútbol 11 con unos amigos y pues resulta que un amigo me iso una entrada a la que me caí y me ise daño en el pie lo que resulta que la parte de arriba del pie y pues resulta que en 2 semanas se me fue el...
1 respuesta

Necesito ensanchar mi espalda y mejorar mis músculos, pero no tengo dinero para ir al gimnasio

Tengo 21 años y peso unos 56 kilos. Me gustaría empezar a practicar musculación pero no tengo tiempo para ir a un gimnasio. En casa tengo un par de mancuernas con discos de peso, una bici estática, una barra para hacer flexiones de barra y un banco...
1 respuesta

Dolor agudo en el tobillo tras un mes corriendo

Llevo un mes corriendo después de llevarme todo el invierno sin hacer ejercicio. Yo cuando corro se me resienten un poco las articulaciones de los tobillos y rodillas, pero la última vez que corrí, nada más empezar noté como un hilo de dolor agudo en...
1 respuesta

Muslos y rutina

Tengo 2 preguntillas 1)¿Cómo puedo reducir centímetros de mis muslos y convertirlos en musculo?(Me han dicho que la natación es muy buena para eso) 2)Me gustaría que me dieses una rutina para 5 días(lunes-->viernes)para muscular mi cuerpo de cintura...
1 respuesta

Lesión en el soleo jugando al pádel

Hace tres días, cuando llevaba hora y media jugando al pádel... En un lance del juego me desubiqué en la pista y pisé con el pie derecho el cristal. Mi peso cayó por completo sobre el pie pero el pie no llegó a apoyar porque el cristal no le dejó....
1 respuesta

Necesito apertura de piernas..!

Vi tu descripción y vi que practicas taekwondo, lo cual es lo ideal para mi pregunta ya que lo que busco es simplemente poder alcanzar el máximo de apertura de piernas. No tengo prisa, pero creo que necesito tener buena condición para el verano (...
1 respuesta

Espolón en tobillo

Es la primera vez que hago un a pregunta. Tengo 46 años. Corredor de fondo aficionado. Tengo espolón debajo de tobillo derecho. Me van a operar el jueves. Estoy algo preocupado. Que tal la recuperación. ¿Cuánto tiempo aprox.? ¿Es doloroso? ¿Se puede...
1 respuesta

Ayuda para curar dolor y calambres en la pierna cerca del tobillo y la pantorrilla

Tengo un amigo de 11 años que padece desde hace más de 2 años de dolores/calambres en la pierna alrededor, detrás del tobillo y en la pantorrilla en las siguientes situaciones: Molestias al: correr y caminar de prisa. Dolores: después de correr,...
14 respuestas

¿Cómo curar esguince de tobillo?

Disculpe lo que pasa que hace como tres meses tuve un esguince de tobillo al parecer fue fuerte ya que cai con el peso de otro humano aparte el terreno era desnivelado senti como una explosion por lapierna no podia pisar (pie derecho) fui a un...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema