Contractura de gemelos

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Es para saber si alguien sabe acerca del tema, pues soy una persona que regularmente hace ejercicio donde corro y troto usualmente, empecé hace 3 o 4 años normal sin dolores ni nada, el dolor lo presenté hace como 2 años cuando trotaba todos los días...
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Lesión de pantorrilla

Miren como dos semanas atrás tuve una lesión jugando fútbol, en la parte superior externa de la pantorrilla derecha, fue mucho el dolor, ahora esa área la tengo tensa un poco inflamada siento molestias cuando me froto, es poco el dolor. También...
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Como quitar agujetas

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