Empezar kickboxing

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Polipasto para subir aire acondicionado

Voy a colgar un aire acondicionado de unos 70kg de peso en una fachada. El caso es que no tengo ventanas ni nada para poder hacerlo desde ellas, esta a unos 4metros de altura. Tengo un polipadto de 1Tonelada, pero no se como podría sujetarlo en la...
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Duración de la sesión de gimnasio

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Alimentación para ejercicio

Mido 1.94m y peso 85kg, soy una persona muy delgada y tengo 3 meses entrenando en el gimnasio, he leído bastante sobre alimentación pero en varias ocasiones los artículos se contradicen, a continuación muestro mi alimentación diaria, hice una...
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Practico kickboxing y necesito unos guantes nuevos. Me gustaría que me diese tu opinión acerca de alguna marca o modelo.
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¿Cómo empezar a hacer ciclismo?

Quiero empezar a practiar ciclismo pero sin objetivos de competición, tengotodo y uso una bicicleta mountan bike, lo que me faltaría saber es cuanto tiempo por día, alimentación, respiración, etc.
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