Consejo para ser un mejor nadador

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Mis pezones están agrietados, son pequeños y están hacia dentro del seno

Tengo 16 años y tengo los pezones hacia dentro... Cuando los estimulas salen.. Pero por poco tiempo y son pequeños... Están agrietados.. No se que acer ya que estoy un poquillo acomplejada!
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Dieta para perder peso y controlar la ansiedad

Escribo nuevamente para pedir consejo sobre una dieta para bajar de peso y que me ayude a controlar la ansiedad. En general, mi rutina durante la semana es: natación a primera hora por 1 hora, trabajo de oficina de 8 am hasta 6 pm y luego a casa. El...
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Velocidad en 50 metros estilo pecho

Actualmente entreno natación todos los días, mi prueba favorita es 50 metros estilo pecho, y mi tiempo en piscina de 50m es de 35 segundos, aunque entreno dos horas todos los días, y hago pesas en el gym quisiera saber que consejos me pueden dar para...
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¿Hipertrofia y natación?

Me llamo Miguel y llevo en natación de competición 1 año, yendo 5 días a la semana. Pero ahora estaba pensando comprar un bono anual en un gimnasio y dedicar 6 meses, estando 5 días a la semana a hacer hipertrofia y ganar un buen volumen. Yo quiero...
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Tengo 15 añosmido 163 cuanto mediré de adulto mi padre mide 1.73 mi madre 1.52 por parte de mi padre tengo familia de 1.88 y 200

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Ante la decisión más importante de mi vida ¿Qué carrera elijo estudiar?

La verdad es que, como más se acerca el momento... Menos claro lo tengo. Lo explico tal y como me lo planteé: Primero, pensé: Ohh, voy a hacer ADE, voy a ganar mucha pasta, y además seguro que tengo TRABAJO (y claro, estaría en ESADE) Pero...
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Como actuar con mi hija de 19 años

Estoy bastante desesperada con mi hija. Intentaré explicarme, nunca a sido demasiado cariñosa pero después de cumplir los 18 años cambió radicalmente, se vio con el derecho de hacer lo que quisiera como entrar y salir a cualquier hora sin dar...
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Soy un chico de 35 años, 1.73 y 78 kg.Desde Enero comencé a sentir un dolor en la espalda que me irradiaba a ultima hora del día hacia la pierna derecha, el dolor no desaparecía así que me fui al médico, que me dio antiinflamatorios, analgésicos y un...
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Mido 1.67 a los 16 y 11 meses de edad casi 17, mi padre mide 1.65 mi madre 1.50, quería saber si podría crecer más

Estatura final por favor, no hago ejercicio pero si como bastante, ¿Cuánto podre crecer?
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Natación atletismo

Me presento a las pruebas de policía nacional, y tengo que correr una carrera de 2000 metros en el menor tiempo posible. Estoy compaginando el salir a correr con natación (Que me sirve para mejorar en otra prueba que son las dominadas, porque pierdo...
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