Que me recomendáis para insonorizar vivienda

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Bastante frío en casa, que hacer?

Tenemos en casa 14 grados, es un piso de 110 metros cuadrados, último piso, no está aislado, es del 1970. ¿Qué consejos me dais?
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Insonorizar medianera con el vecino

Estoy pensando en hacer un trasdosado para dejar de oir al vecino, los ruidos son aéreos y de impacto, no son ruidos tampoco muy graves, de vez en cuando arrastres de cosas y sobre todo portazos, e pensado en poner una capa de 2cm de copopren mas...
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¿Se puede insonorizar solamente el techo del vecino de abajo?

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Insonorizar una ventana

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Así quedaría bien insonorizado la medianía

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Roedores en casa y aislamiento térmico

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Conseguir un aislamiento acústico eficaz

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